자다가 갑자기 종아리에 강제로 힘이 들어가고 내 의지로는 전혀 조절이 되지 않아 놀라셨나요? 종아리 쥐는 평소에 건강한 사람이더라도 여러가지 원인으로 누구에게나 발생할 수 있는증상인데요. 그럼에도 종아리 근육에 내 모든 신경이 집중되는 듯한 경험을 하게 되면 몸에 큰 이상이 생긴 것은 아닌가 하고 걱정이 되기도 하죠. ...

감기에 걸려 몸 상태가 좋지 못한 상태에서 어떤 음식을 먹어야 할 지 고민이신가요? 아프다고 대충 아무거나 먹으면 오히려 소화기능에 문제가 생겨 안그래도 감기로 힘들어하는 몸 상태를 더욱 악화시킬 수가 있는데요. 오늘 소개 해 드릴 몇 가지 음식을 드셔보시면 증상이 많이 완화가 될 것이고 기력도 빠르게 ...

갑자기 몸이 으슬으슬하고 기운이 없어지셨나요? 환절기가 올 때 마다 적지 않은 분들이 ‘감기몸살’ 에 걸려서 고생을 하곤 하시는데요. 당장 직장이나 학교 나가야 하거나 중요한 일을 앞두고 있는 분들은 감기몸살 때문에 일정에 차질이 생길까 싶어 불안한 감정이 들 수 밖에 없죠. ‘일상에 언제 쯤 복귀 할 ...